온결의 하루혜택연구소

중년의 오후가 유독 무기력한 이유와 점심 10분 해결법

점심을 먹고 나면 어김없이 찾아옵니다. 눈꺼풀이 무거워지고, 집중이 흩어지고, 멍하니 화면만 바라보는 시간이 시작됩니다. "나만 이런가?" 싶어서 주위를 둘러보면 다들 비슷한 표정입니다. 그런데 20~30대 때는 이렇지 않았던 것 같습니다. 오후에도 어느 정도 굴러갔습니다. 지금은 확실히 다릅니다. 의지력이 약해진 걸까요? 아니면 나이 탓을 해야 할까요. 둘 다 아닙니다. 이유가 따로 …